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民间高手一尾中特:夏季花茶精選

互聯網大健康 2019-06-21 02:03:53

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夏季暑氣入心,與之相適應,人們應當注意對精神的調養,春夏交替之際,怎么吃最養生、最健康呢?中醫專家告訴我們,具有生津止渴、潤喉去燥功效的食物,是機體補充能量的最佳選擇?;羯絞褪瞧渲幸晃?。它的功效前期已經介紹。在此暫不詳述,今天給大家介紹一款適合夏季的飲品——霍山石斛花茶


米斛花最顯著的功效就是解郁。從現代觀點來看,米斛花中含有多種揮發油,具有揮發性,可以清新解郁,有助于舒緩精神緊張,保持頭腦清醒,解除精神抑郁,安定煩躁情緒,因此泡水喝,不僅口感好,保健功效也好。


米斛花有非常好的藥用價值,能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱,有增強免疫力、抗衰老功效,對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。


現代人工作壓力大,應酬多,飲食和生活不規律,加上現在越來越炎熱的天氣,人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等,服用米斛花能很好改善這些癥狀。所以不是只有老年人才適合使用米斛哦!?


米斛花泡水的方法:煮飲最佳,取石斛花少許,加冰糖少許,微火煮20到30分鐘,可熱飲。也可冷卻后放入冰箱冷藏,早晚服用兩次。米斛花的清香,有養顏清心之效,清熱養陰,延緩女性衰老,緩解視力減退。?


米斛花入茶,其氣清香。味柔清遠,湯色明晰。反復泡飲之后,口感微酸。之后再飲用,則其味回甘,滋味無窮。近些年來,在藥材市場上經常能看到它的身影,偶遇得多了,難免會引起好奇心,決定去“人肉”它!——沒想到這貨竟然賣得那么貴~不過也難怪,誰叫人家有“料”,還怎么吃都好呢!




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